19. sezon przygotowawczy rozpoczęty !!!

columna

Od tygodniowego, regeneracyjnego pobytu w Columna Medica Hotel w Łasku definitywnie zakończyłem poprzedni sezon (2018), a de facto rozpocząłem sezon przygotowawczy do kolejnego roku. W październiku spędziłem intensywnie tydzień na zabiegach i odnowie biologicznej, która miała na celu zrelaksować, przygotować i wyzwolić pozytywne bodźce przed zgrupowaniami przygotowawczymi do 2019 roku. Byłem zadowolony z tego miejsca – mówiąc uczciwie i bez „słodzenia”.Pierwsze zgrupowanie odbyłem w listopadzie, gdzie przez 2 tygodnie miałem okazję przetestować nowy ośrodek Alpina Sport w Muszynie. Muszę powiedzieć, że byłem pozytywnie zaskoczony trasą chodziarską, która jest bardzo dobra dla mojego sportu. Prowadzi ona z Muszyny do Krynicy wzdłuż rzeki Muszynki. W tymże okresie jest ona niemalże idealna na pierwsze treningowe kilometry. Dodatkowym atutem było „domowe” jedzenie. Nie mogę też w tej kwestii powiedzieć złego słowa, ponieważ niemalże wszystko mi smakowało. Trzecią kwestią są warunki bytowe – odnowione pokoje i stopniowo modernizowany ośrodek był dla mnie miłym zaskoczeniem. Nie miałbym żadnego problemu, aby ponownie pojawić się w tym miejscu. Dodatkowym atutem była piękna pogoda, która towarzyszyła nam niemal przez cały obóz (zero śniegu !!!). Wisienką na torcie była super atmosfera do treningu wśród wszystkich zawodników.

jaworzyna

Wycieczka w góry w 100-lecie odzyskania Niepodległości przez Polskę – Jaworzyna, 11.11.2018 r.

Przede mną wyjazd na tradycyjne, grudniowe zgrupowanie do Monte Gordo (Portugalia). Jest to już mój 19. sezon przygotowawczy w karierze sportowej. Przyszły rok jest podporządkowany pod start w dwóch imprezach międzynarodowych: PE w Alytusie (w maju) oraz MŚ w Doha (wrześniu). Oby zdrowie dopisywało jak tego roku, a wtedy dam z siebie wszystko. Dziękuję firmom Brubeck oraz JuicePlus za wsparcie produktowe, a Miastu Mielec oraz MSiT za wsparcie stypendialne w przygotowaniach do tego sezonu. Pozdrawiam serdecznie, RA

dav

Brązowi medaliści mistrzostw świata na 50 km na trasie wzdłuż rzeki Muszynki
Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s